2009-10-18 62.1 kg 21.3 % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 14:00 インドカレー、ナン、チャイ 15:00 メロンパン 19:20 ゼリー 20:30 ご飯、豚汁、カルビと玉葱炒め
