2009-12-10 62.1 kg 21.4 % ダイエット 7:40 パン*2、紅茶 12:10 オニギリ、弁当 18:10 お餅*2 20:30 お餅 21:30 お餅 22:30 お餅 0:00 ご飯、煮魚(ソイ)、和風ロールキャベツ、煮野菜