2010-02-27 60.8 kg 20.5 % ダイエット 11:30 ピザトースト*2(野菜炒め、鯖、他)、紅茶 13:30 紅茶 15:00 紅茶、お菓子 21:30 うどん 22:00 コーヒー、お菓子