2010-04-10 XX kg YY % ダイエット 11:00 ピザトースト*2、紅茶 13:00 コーヒー 15:30 チーズケーキ、紅茶 16:00 紅茶、チーズケーキ 16:30 ミカン 19:00 饅頭 21:00 ご飯、鶏肉ロースト、レンコン炒め、鰯の酢漬け