2010-05-02 60.9 kg 20.5 % ダイエット 8:00 パン*2、紅茶 11:00 鴨南蛮 13:00 パン、コーヒー 16:00 コーヒー、シュークリーム、お菓子 18:00 ご飯、ビール、鶏肉ソテー、カツ、ポテトサラダ、野菜煮込み 20:30 ビールなど飲み会