2010-06-04 60.5 kg 21.2 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 トンカツ弁当、アイスコーヒー 18:20 お菓子 21:40 お菓子、コーヒー 0:40 牛丼、卵 1:00 ご飯、焼き魚、野菜炒め