60.5 kg 21.2 %

7:30 パン*2、紅茶
12:20 トンカツ弁当、アイスコーヒー
18:20 お菓子
21:40 お菓子、コーヒー
0:40 牛丼、卵
1:00 ご飯、焼き魚、野菜炒め