2010-10-12 61.2 kg 21.0 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:15 お寿司セット、オニギリ 20:00 お菓子 20:30 ご飯、焼き魚、コンニャクと野菜の煮込み、野菜炒め 21:00 コーヒー