2010-06-23 60.2 kg 21.3 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶、チーズクリーム 12:30 トルコランチ、コーヒー 12:50 サーターアンダギー、紅茶 18:20 サーターアンダギー、紅茶 21:30 ご飯、鶏肉と野菜炒め、刺身コンニャク、サンマの開き
