2010-07-16 59.4 kg 19.9 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 焼き鯖寿司、オニギリ、サーターアンダギ 12:40 お菓子 18:20 イモのお菓子 23:00 ご飯、ロールキャベツ、野菜炒め
