2010-07-27 60.5 kg 20.8 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 焼き鯖寿司、オニギリ 18:20 アイス 21:30 アイス 23:30 ご飯、塩鯖、野菜炒め 0:00 スイカ