2010-08-05 60.7 kg 20.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 オニギリ、焼き鯖寿司 12:40 イモキャラメル、お菓子 18:00 お菓子 21:40 お菓子 0:00 ご飯、鯖にこみ、野菜炒め 0:30 お菓子