60.9 kg 19.9 %

9:30 ジュース
10:00 パン*2、紅茶、ジャム
10:30 お菓子
13:30 ガーリックライス、野菜炒め、目玉焼き
16:00 お菓子
18:00 お菓子
20:20 ご飯、鰤煮込み、