60.9 kg 19.6 %

9:30 パン、紅茶、シチュー、トマト
10:00 ジュース
13:30 釜揚げうどん、蒸し鶏肉、野菜
16:00 コーヒー、アイスシュークリーム、タケノコの里
21:00 ご飯、トマトシチュー、サラダ