2010-11-04 60.8 kg 21.1 % ダイエット 9:45 モーニング(コーヒー、パン、サラダ、ヨーグルト) 12:30 お寿司セット、オニギリ 12:40 お菓子 18:10 お菓子 22:40 ご飯、ブリ大根、豆腐と豚肉炒め