2010-12-04 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン、丸パン、チーズ、紅茶 12:10 ご飯、ポトフ 16:00 お菓子(チョコレート) 21:00 ご飯、レバー肉炒め、みそ汁、煮込みハンバーグ