2011-01-23 61.9 kg 21.7 % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 13:10 焼き飯、みそ汁 14:00 紅茶 16:30 紅茶 20:00 ご飯、豆乳鍋 21:00 コーヒー 22:00 ケーキ