2011-06-25 XX kg YY % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 10:30 シュークリーム 13:00 パン*3、野菜炒め、サラダ、紅茶 20:30 ごはん、鱈の味噌漬け、野菜炒め、赤コンニャク、レタスみそ汁
