2011-08-19 XX kg YY % ダイエット 9:30 パン*2、紅茶 12:00 紅茶 13:00 素うどん 14:00 ピザトースト、紅茶 20:00 ごはん、アスパラベーコン、ジャガイモとキノコ炒め、トマト 20:30 スイカ
