2011-12-24 60.3 kg 20.2 % ダイエット 9:30 パン*2、コーヒー 12:30 ラーメン(豚骨) 14:00 紅茶 20:30 ごはん、シチュー、野菜煮込み 21:00 コーヒー、ケーキ
