2012-04-20 XX kg YY % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 パン*3 12:30 サーターアンダギー*2 18:10 サーターアンダギー*2、紅茶 0:00 納豆御飯、野菜炒め、卵チャーハン