2012-05-20 61.4 kg 20.7 % ダイエット 10:00 ちらし寿司 16:00 ラーメン 16:30 ピザトースト、紅茶 19:00 紅茶 21:00 御飯、刺身、大根の煮物 22:30 ケーキ、コーヒー