2012-06-08 XX kg YY % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 カツライス、コーヒー 18:20 ドーナッツ、紅茶 22:30 御飯、塩麹のタンドリーチキンと野菜炒めの付け合わせ 2:30 コーヒー