どこかで、「脂肪の燃焼には朝が一番、ご飯前がいい。水しか飲んではいけないけど」ってのが書いてあったので、今日からしてみようと思う。だって一応ダイエットしてるんだし、そろそろ動かしてみたいし。というのもダイエットを続けていても、最近マンネリ…

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7:30 パン*2、紅茶 12:10 お寿司セット 18:10 団子 21:30 ご飯、鍋(水炊き)