64.2 kg 21.7 %

7:15 パン*2 菓子パン*1
12:10 焼き魚、卵、ひじき、糸こんにゃくとかの弁当
17:15 紅葉まんじゅう
18:10 クッキー
23:30 ご飯、太刀魚(焼) 野菜煮もの