2009-01-04 63.5 kg 24.0 % ダイエット 9:30 パン、紅茶 14:30 お雑煮、おせち 15:00 お茶、お菓子 18:30 菓子パン 20:30 ご飯、ラム肉焼き、野菜炒め、大根、コンニャクの田楽 21:00 コーヒー、ザッハトルテ