2009-04-12 62.1 kg 21.6 % ダイエット 9:30 冷やご飯、みそ汁 15:20 冷やご飯、わしたポーク、キャベツ、キノコ、タマネギ、バター、ニンニク、塩、コショウ、イタリアンドレッシング 16:30 コーヒー、牛乳 19:00 イースターエッグ 21:10 シチュー(デミグラスソース)、コーヒー、牛乳、バナナケーキ