2009-06-24 62.6 kg 22.3 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 弁当 18:10 オニギリ*2 18:20 コーヒー 21:30 コーヒー 22:40 ご飯、スズキ味噌漬け、ソーセージと赤ピーマンの野菜炒め