61.6 kg 21.6 %

7:30 パン*2、チーズ、紅茶
12:10 弁当、お菓子
18:10 お菓子、お菓子
22:00 ご飯、大根とこんにゃくの煮物、みそ汁、ひき肉いため、さんまの缶詰め、鮭フレーク