2009-09-02 62.1 kg 21.4 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 10:00 お菓子 12:10 弁当 21:00 ご飯、タコと野菜のイタリア風炒め、茄子と人参炒め 22:00 抹茶、お菓子