2009-09-06 XX kg YY % ダイエット 9:30 ミニフランスパン*2、丸パン*1、紅茶 13:30 林檎ジュース 14:30 冷やご飯、煮魚、人参とこんにゃくの炒め物、鶏肉と野菜炒め 15:30 林檎ジュース 21:00 ご飯、鶏肉ハンバーグ、人参とこんにゃくの炒め物、野菜炒め 21:30 スイカ 21:45 ケーキ、コーヒー
