61.0 kg 20.6 %

9:30 パン*2、紅茶
10:00 お菓子
15:20 ハンバーガー、ポテト、コーヒー
20:00 ご飯、煮魚、レンコンハンバーグ、野菜炒め
20:40 コーヒー