59.9 kg 20.1 %

9:00 パン*2、紅茶
12:00 ごはん、刺身コンニャク、銀目路、ハンバーグ、野菜煮込み
12:30 スイカ
14:30 ケーキ、コーヒー
18:00 紅茶
20:00 ごはん、野菜煮込み、タコのイタリア風炒め
20:30 スイカ