2012-05-17 60.6 kg 21.5 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 御飯、ポテトサラダ、ひじき蒟蒻、すき焼き風煮、鶏肉照り焼き 22:20 カレーライス 23:00 コーヒー