61.7 kg 20.6 %

09:00 パン、ピザトースト、紅茶
11:00 素麺(卵、胡瓜、テンプラ)
18:00 ポップコーン
20:30 御飯、オムレツ、野菜煮込み
21:30 抹茶、おかし