2012-08-25 XX kg YY % ダイエット 9:00 ピザトースト*2、紅茶 13:00 炊込みご飯(豆、魚ほぐし身、こんにゃく、人参、御坊、大根)、あずきとかぼちゃのいとこ煮 14:30 ゼリー 15:00 抹茶、おかし 20:30 炊込みご飯(豆、魚ほぐし身、こんにゃく、人参、御坊、大根)、豚肉のビネガー風炒め 21:00 コーヒー
