今回はfu7mu4から地球に厳しい効果的なダイエットを提案するよ！

7:30 パン、紅茶 12:10 魚定食、お菓子、プリン 18:00 コーヒー 20:00 コーヒー 23:00 ご飯、サバ味噌煮、トマトスープ、