2009-01-12 63.7 kg 22.6 % ダイエット 7:30 冷やご飯、カキフライ残り、野菜スープ、緑茶 12:10 オニギリ*2、麦茶 18:10 アンパン 21:30 ご飯、鰤刺身、粕汁
