62.4 kg 21.3 %

7:30 炊き込みご飯、パン*1、紅茶
12:20 弁当(オコワ、マリネ、青菜わさび味、サバ)
18:20 飴、アンパン、コーヒー
0:00 粕汁、ソーセージ、ご飯