2010-12-25 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 13:00 ご飯、野菜炒め 18:00 コーヒー、お菓子 20:30 ご飯、シモンイモコロッケ、レンコンの揚げ物、みそ汁 21:20 抹茶、シュークリーム
