61.2 kg 21.0 %

7:40 パン*2、紅茶
12:40 ラーメンセット(ごはん、ラーメン、鳥カラ)
16:30 ジュース*3(献血)
17:00 コーヒー、お菓子
20:40 たきこみごはん
21:00 コーヒー、チーズケーキ