2011-09-08 60.5 kg 20.6 % ダイエット 8:00 パン*2、紅茶 14:30 たまごかけうどん 15:00 ピザトースト、紅茶 20:00 ごはん、イタリア風鶏肉と野菜のソテー、サラダ
