2012-08-30 61.4 kg 22.1 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:30 パン*3、ドーナッツ 18:10 ドーナッツ 22:30 焼いた御飯、鶏肉と野菜のトマト風煮 23:00 紅茶
