2013-09-13 XX kg YY % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 エビピラフ、コーヒー 18:10 お菓子 22:30 御飯、焼き魚、蓮根とコンニャクのキンピラ、沢庵、オクラ
