2008-08-28 64.0 kg 21.0 % ダイエット 7:10 パン*2 12:10 焼き飯、チキン、野菜 18:10 アンパン 18:25 アンパン 21:30 アンパン 22:00 おにぎり 24:00 ご飯、魚、カボチャとオクラ
