2008-10-15 64.1 kg 21.8 % ダイエット 7:15 食パン、ゴマペースト、カボチャレーズンパン 12:10 カキフライ弁当 18:10 マロンケーキ 23:50 ご飯、サバ味噌煮、野菜スープ、野菜炒め
