2009-04-08 62.5 kg 21.5 % ダイエット 7:40 パン*2、紅茶 12:20 オニギリ*2 18:20 サーターアンダギー、紅茶 21:30 サーターアンダギー 0:30 ご飯、魚、野菜炒め、みそ汁