2010-03-04 60.9 kg 20.1 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 カレー、アンパン 18:10 お菓子 21:30 お菓子 1:00 ご飯、焼き魚、野菜炒め 1:30 チョコレート