60.4 kg 20.4 %

7:30 ご飯、ひじきコンニャク、野菜炒め、ちくわ
12:20 カレーライス
18:20 クッキー、チョコレート
23:00 卵掛けご飯、ひじきコンニャク
23:30 紅茶