2011-09-23 XX kg YY % ダイエット 9:00 ピザトースト、パン、紅茶 14:00 お茶漬け、魚煮 16:00 紅茶、お菓子 18:30 梨 19:50 ごはん、鱈のソテー、野菜炒め、かぼちゃスープ
