2009-04-07 62.5 kg 22.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 鳥唐揚げ弁当 18:20 サーターアンダギー 21:30 サーターアンダギー 0:30 ご飯、焼き魚、野菜のスープ